eboek "In 10 stappen jouw droomleven na een burn-out"
Leef vanuit je hart met meer balans en rust in je hoofd
Saskia van der Hilst
‘Als je in zo’n zwart gat hebt gezeten, wil je maar één ding: dit NOOIT meer. Na je ‘beter’ melding, kijkt de medische wereld niet meer naar je om en gaat iedereen ervan uit dat het goed met je gaat en je geen hulp meer nodig hebt. Niks is minder waar. Dit boek is een hulpmiddel om ‘beter’ te blijven. Herkenbare en inspirerende verhalen en praktische tips. De vijf-seconde-regel en de van-moeten-naar-willen-opdracht zijn mijn favoriet, die ik sinds het lezen van dit boek dagelijks toepas en die mijn leven makkelijker en beter maken. Dankjewel Bianca, voor het schrijven van dit boek!’
Sarah Binnekamp
‘Het venijn zit hem in de staart werd tegen mij gezegd na het ervaren van een burn-out. En dat klopte. De angst voor terugval kan enorm zijn. Continu alert zijn op de signalen zorgt voor ingehouden leven en dat is zo zonde. De 10 stappen die Bianca beschrijft, zijn een mooie houvast voor wie ooit een burn-out heeft ervaren en op weg is naar dat droomleven. Dit boek geeft kennis en inzicht in meerdere gebieden van je leven met concrete handvatten waar je direct iets mee kunt. Kortom, een fijn geschreven en toegankelijk boek voor iedereen die de regie weer in eigen handen wil nemen.’